Den tysta revolutionen: Är du introvert eller extrovert?

Huruvida jag är introvert eller extrovert är historiskt något jag inte har lagt så mycket tankeverksamhet på att fundera kring.

Jag läste nyligen ut Linus Jonkmans trevliga och läsvärda bok ”Introvert – den tysta revolutionen”. En fyndig titel då allt fler ser sig som introverta. Efter att ha läst boken är det tydligt att jag har många drag som kategoriseras in under introversion. Med det sagt känner jag också igen vissa extroverta drag, exempelvis att jag i en del sammanhang är mer villig att ta mer risk än många andra (åtminstone i finansiella sammanhang).

Nedan är en summering av de anteckningar jag gjorde när jag läste Linus bok. Dela gärna med dig huruvida du ser dig som introvert, extrovert eller ambivert 😊

Introvert – den tysta revolutionen

När fenomenet laktosintolerant blev allmänt känt blev det som en ”modehändelse” och många satte detta epitet på sig själva. Tidigare hade man trott att mjölk var nyttigt och man hade således inte letat efter tecken som motsatte den uppfattning.

Liknande resonemang kan skönjas när det kommer till att vara introvert, varpå författaren ställer sig frågan om introvert är det nya laktosintolerant. Detta då många idag anser sig vara introverta, samtidigt som den nuvarande samhällsnormen ofta lyfter fram extroverta personlighetsdrag som extra positiva. Då extrovert är samhällsnormen letar man snarare därför tecken på att man är extrovert än vice versa.

En person som är introvert ses ofta som en person som är innesluten och har en inåtvänd personlighet. Utåtriktade personer drar uppmärksamhet till sig genom sin sociala energi. De hörs och syns.

Att vara social tolkar man ofta som social kompetent, men vad det egentligen avser är att man har ett socialt behov. Social kompetens är inte något som per se tillhör varken bara extroverta eller introverta personer.

Även om många idag anser sig vara introverta är introverta en minoritet i världen. Dock uppger författaren att introverta personer utgör en majoritet när det kommer till begåvning. Introverta är mer uppslukade av tankarna på insidan än rösterna omkring dem i fikarummet. Telefonfobi är också något som flera introverta uppvisar.

Det mest centrala kring frågan om huruvida man är introvert eller extrovert är var du får din energi ifrån: genom att umgås med andra människor eller genom att sitta själv på kammaren och grubbla?

Även om båda introverta och extroverta personer kan gilla sällskap lika mycket så kan det bli för mycket för en introvert person.  Vidare kan en introvert person känna sig obekväm med att vara i centrum medan en extrovert person gärna vill vara i centrum.

Om man anser sig ha stora likheter med både introverta och extroverta drag kallas det att man är ambivert, dvs man har lika mycket kontakt med den yttre världen som den inre världen. Cirka 70% av världens befolkning uppges ha tydliga behov från att vara både introvert och extrovert.

Som nämns ovan styrs samhället idag av extroverta normer. Där är exempelvis inte många jobbannonser som tydligt söker efter introverta personer. Förr var det dock introvert som var det dominerande personlighetstypen, något som man bland annat får ledtrådarna till genom ordspråken ”att tala är silver och tiga är guld” eller ”låt maten tysta mun”.

Författaren, som är introvert, beskriver hur han ofta får verbal förstoppning i vissa situationer, t ex att prata om ytliga saker med ytliga bekanta eller att ta kontakt med främlingar. Däremot uppger han att han inte har några problem att prata med EN person om ett ämne han brinner för. Jag känner igen detta väldigt mycket i mig själv.

Jag kan ta betydligt mer plats ”en till en” jämfört med i större grupper där jag gärna vill försvinna ut ur allas synfält, åtminstone har det varit så förr.

Skillnaden mellan introverta och extroverta är att introverta internaliserar saker först. Man kväver sina känslor först. Om någon höjer rösten mot dig så tänker du på det i flera dagar. Vidare är introverta ofta bra på att komma i tid, detta då de prioriterar egen tid högt och således värderar tiden som nästan något heligt.

Oförmåga att be om hjälp är också något som förknippas med att vara introvert. Intressant är också att svårigheter med att fånga nuet är ett starkt karaktärsdrag för introverta personer.

Magnetröntgen visar att introverta har ett större blodflöde i de främre regionerna av hjärnan. Dessa regioner av hjärnan hanterar problemlösning och reflektion. Extroverta tenderar däremot att ha ett mer omfattande blodflöde i de delar av hjärnan som hanterar känslor samt det som tar in intryck så som syn, lukt, känsel, och hörsel. Den extroverte personen är mer närvarande i nuet helt enkelt. 

Många extroverta talar fort och stundtals verkar det inte finnas något filter mellan vad de tänker och vad de säger. De extroverta söker sig till aktivitet, de introverta söker sig till stillhet. De introverta har dock sällan tråkigt.

I boken skriver författaren om hur en introvert bekant till honom uttryckte följande ord: ”På internet är jag extrovert”. Det är nog ett uttryck jag själv kan känna igen i mig själv, bland annat genom mitt bloggande.

Författaren skriver också tänkvärt om mål och drömmar. Ju mer man är öppen med sina mål och drömmar, desto mer osannolikt är det att man når dem. Detta då omgivningen oftast är supporterande och ger dig massa beröm, även om du ännu inte har levererat någonting på resan mot att nå din dröm. Det är således som att du i förskott får beröm och belöning för det du tänkte göra. Det innebär inte sällan att du inte är villig att jobba lika hårt längre för att uppfylla din dröm.

Dagens text avslutas med följande tänkvärda mening: ”Om du bedömer en fisk utefter dess förmåga att klättra i träd får du en fisk som tror att den är oduglig”.