Lite fredagstankar

Ännu en vecka har passerat och det är dags för lite fredagstankar. Vi kör igång direkt!

LÄRA SIG KINESISKA: Jag tycker att det är viktigt att med jämna mellanrum göra saker som innebär att man utmanar sig själv. Förutom att utvecklas tycker jag också att det bidrar till att man håller sig mer alert och inspirerad. Mot denna bakgrund har jag nyligen initierat en ny utmaning. Jag skulle vilja kunna behärska kinesiska (= mandarin) på en grundläggande nivå.

Jag har påbörjat denna utmaning i veckan. Ambitionen är inte att stressa sönder mig själv för att lära mig detta språk. Istället är min strävan att jag ska lära mig någonting nytt varje dag. Jag har några vänner som pratar kinesiska så jag hoppas att de kan hjälpa mig lite. Genom att gradvist och kontinuerligt bygga upp min kunskapsnivå hoppas jag att jag någon gång ska kunna föra en dialog på kinesiska. Har jag någon bloggläsare som kan prata kinesiska? 😊

INSPIRATION Á LA NYÅRSLÖFTE: En del personer tenderar att ha träningsrelaterade saker som nyårsmål. Det finns tyvärr också personer som lite nedvärderande kommenterar mångas nyårslöften. Går man in på ett gym i januari möts man inte sällan av ett större antal personer än vanligt. På tal om nedvärderande kommentarer kan då exempelvis höras (från ’stammisarna’ på gymmet) ”Det är bara massa vandrande nyårslöften. Ge det några veckor så är de borta igen”. Det är inte en direkt supertrevlig kommentar som jag har hört på gymmet.

Tyvärr är det dock inte ovanligt att man inte orkar hålla i den vana man försöker initiera. Det finns såklart många faktorer till detta, t ex att man kanske innerst inne egentligen inte vill lägga ned vad som krävs för att erhålla denna vana.

Hursomhelst, jag har en kompis som då och då blir inspirerad och drar igång en seriös träningssejour. Många gånger har det dessvärre slutat med att hon tappar träningslusten och går in i de vanor hon hade innan.

Det blir lite tudelat när en sådan person återigen kommer och säger att hen ska börja träna och äta sunt. Självklart är det en bra ambition men samtidigt har man de historiska utfallen i minne. Den här gången har min kompis dock hållit längre än vad hon brukar och hon är verkligen sprudlande glad och full av energi för tillfället.

Jag tycker att det är så kul att se. Hennes självkänsla och självförtroende har också blivit bättre. Sommar och semester kan inte sällan vara en vansklig period då man gärna vill unna sig saker etc. Jag hoppas verkligen att hon fortsätter på denna fina inslagna väg.

Hoppas att ni får en fantastisk helg!